مفتاح الحياة الذهبي

اهلا ومرحبا بكم معنا في موقع مفتاح الحياة
مفتاح الحياة الذهبي

منتدي اجتماعي ثقافي يساعدك علي حل جميع مشاكلك وضبط العلاقة بينك وبين غيرك مع خدمة الطب البديل

المواضيع الأخيرة

» وحدة البرامج التدريبية وورش العمل البرنامج التدريبي السجلات المحاسبية واعداد ميزان المراجعة ومطابقة كشف المصروفات
الإثنين مايو 30, 2016 3:48 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج التدريبي إدارة التدفقات النقدية و إعداد الموازنات التقديرية القاهرة - اسطنبول خلال الفترة من 31 يوليو الى 4 اغسطس 2016 م
الأحد مايو 29, 2016 4:53 pm من طرف هويدا الدار

» البرنامج التدريبي : مهارات التفاوض مع الموردين ومعايير اختيار مصادر التوريد وأساليب تقييمها (( القاهرة – جمهورية مصر العربية )) في الفتره 7 الى 11 اغسطس 2016 م
الخميس مايو 26, 2016 2:06 pm من طرف هويدا الدار

» برنامج تدريبي الجودة الشاملة وتطبيقاتها على الاداء الوظيفى القاهرة – اسطنبول ا3يوليو 4 اغسطس 2016
الأربعاء مايو 25, 2016 4:29 pm من طرف هويدا الدار

» برنامج تدريبي الجودة الشاملة وتطبيقاتها على الاداء الوظيفى القاهرة – اسطنبول ا3يوليو 4 اغسطس 2016
الأربعاء مايو 25, 2016 4:29 pm من طرف هويدا الدار

» وحدة البرامج التدريبية للدار العربية تقدم لكم برامجها التدربيبة لشهر يوليو 2016
الإثنين مايو 16, 2016 3:42 pm من طرف هويدا الدار

» وحدة البرامج التدريبية تقدم لكم برامج التدريبية من فترة 17 الى 21 يوليو 2016 م الى 31 يوليو الى 4 اغسطس2016
السبت مايو 14, 2016 3:06 pm من طرف هويدا الدار

» وحدة البرامج التدريبية للدار العربية تقدم لكم برامج التدريبية من فترة 17 الى 21 يوليو 2016 م الى 31 يوليو الى 4 اغسطس2016
الخميس مايو 12, 2016 4:36 pm من طرف هويدا الدار

» وحدة البرامج التدريبية للدار العربية تقدم لكم برامج التدريبية من فترة 17 الى 21 يوليو 2016 م الى 31 يوليو الى 4 اغسطس2016
الخميس مايو 12, 2016 4:33 pm من طرف هويدا الدار

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني

    هل انت عصبي ام لا ادخل وشخص نفسك

    شاطر
    avatar
    ابو سلمى الروحاني
    المشرف العام

    عدد المساهمات : 138
    نقاط : 411
    تاريخ التسجيل : 30/05/2011
    الموقع : http://safeonsy.forumegypt.net/

    هل انت عصبي ام لا ادخل وشخص نفسك

    مُساهمة من طرف ابو سلمى الروحاني في الثلاثاء مايو 31, 2011 1:35 pm

    الى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الأسباب؟ ما عليكم إلا الإجابة على الأسئلة التالية والتي ينقلها لكم موقع فرفش وحساب مجموع النقاط لمعرفة درجة عصبيتكم!!

    السؤال الأول:
    أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية.. وأنت:

    أ- تدفعه جانبا لتنزل؟
    ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
    ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟

    السؤال الثاني :
    أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت.. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتريات قليلة.. تصرفك سيكون:
    أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
    ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
    ج- تعطيه مكانك ؟

    السؤال الثالث :
    ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك.. تصرفك سيكون :
    أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
    ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء ، قراصنة الشوارع ؟
    ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟

    السؤال الرابع :
    لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك.. تصرفك سيكون:
    أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
    ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
    ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها ؟

    السؤال الخامس :
    يغضبك جداً شيء أو شخص ما.. تصرفك سيكون :
    أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
    ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
    ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟

    لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك:
    كل اختيار للإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط
    كل اختيار للإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط
    كل اختيار للإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة

    إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :
    أنت متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو عراك مع أصدقائك وزملائك في المدرسة.
    نصيحتنا لك: لا يمكن أن تلغي تماماً عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك..

    إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة:
    أنت متزن متحكم في نفسك.. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام .. مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون تفجرات..

    إذا كان مجموع نقاطك من 19 إلى 25 نقطة :
    أنت مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه .. أنت تنفجر غاضباً حتى في توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك.. إذا عارضك الحظ أو عارضك أحد تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به .. وبعد مرور دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما فجر غضبك ..
    نصيحتي لك: تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك .
    avatar
    د\شعبان
    مدير المنتدي

    عدد المساهمات : 58
    نقاط : 110
    تاريخ التسجيل : 25/05/2011

    رد: هل انت عصبي ام لا ادخل وشخص نفسك

    مُساهمة من طرف د\شعبان في الثلاثاء مايو 31, 2011 11:51 pm

    بالفعل انت اليوم غير امس وتسلم ودائما تفيدنا


    _________________
    د \ شعبان


      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 17, 2017 4:35 pm